Шоколадное молоко для спортсменов — это, конечно, отлично! Наконец-то спортсмены могут насладиться вкусным и полезным напитком после тренировки, не ограничивая себя одними лишь белковыми коктейлями и спортивными напитками. Это же, с другой стороны, открывает новые перспективы для различных производителей шоколада и молока, ведь теперь они могут заявить о своих продуктах: «Употребляй наш шоколад и наше молоко — будешь превосходить в тренировках!».
Также не удивительно, что шоколадное молоко полезно для спортсменов, ведь в нем содержатся углеводы, белки, жиры, флавоноиды, электролиты и витамины.
А что еще нужно для восстановления после тяжелой физической нагрузки? Правильно, ничего.
Шутка в сторону, но представьте себе сцену: спортсмен после тренировки стоит у холодильника и, разливая себе стакан шоколадного молока, говорит: «Спасибо, шоколадное молоко, что ты всегда на моей стороне!
Я бы без тебя не смог дотянуть до финиша!». А все потому, что шоколадное молоко помогает им заниматься спортом на целых 6 минут дольше, чем специальные спортивные напитки.
Но это, конечно же, не значит, что спортсмены могут заменить собой весь свой рацион на шоколадное молоко.
Интересно, какие еще исследования ждут нас в будущем? «Шоколадные конфеты повышают выносливость», «Печенье с шоколадом делает марафоны легкими» или «Пироги с шоколадной начинкой ускоряют рост мышечной массы»? Не исключено, что все это окажется правдой, учитывая тенденции в современных исследованиях.
Однако, несмотря на все шутки, шоколадное молоко и вправду может стать отличным и вкусным способом восстановления для спортсменов.
Главное — не переусердствовать с его потреблением и помнить, что важен баланс и разнообразие в питании. А вообще, мне кажется, что раньше спортсмены без шоколадного молока как-то справлялись.
Шутка с анекдотом на эту тему:
— Чем отличается спортсмен, который пьет шоколадное молоко, от обычного спортсмена?
— Обычный спортсмен тренируется, а тот, что пьет шоколадное молоко, «шоколадствует»!